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Explorar Challenges

74 Challenges de creadores reales. Elige uno y acepta tu Quest hoy.

7 díasBienestar

🌬️ 7 días de respiración para calmar tu mente

Baruc167 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos · 1 lo aceptó

30 díasHábitos

⚛️ Hábitos atómicos en 30 días

🎬Curaduría Duer

28 misiones · 7 videos

21 díasBienestar

🧘 Aprende a meditar en 21 días

🎬Curaduría Duer

25 misiones · 8 videos

30 díasProductividad

🎯 Deja de procrastinar en 30 días

🎬Curaduría Duer

25 misiones · 6 videos

42 díasFitness

🏃 De cero a 5K

🎬Curaduría Duer

49 misiones · 5 videos

30 díasBienestar

🌀 Deja de rumiar en 30 días

🎬Curaduría Duer

32 misiones · 7 videos

7 díasBienestar

🧠 7 días para entender y desactivar tu ansiedad

Equipo AMADAG (Rubén Casado)60,1 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasFinanzas

🕊️ 7 días de paz financiera para eliminar tus deudas

Andrés Gutiérrez86,9 mil suscriptores

13 misiones · 5 videos

7 díasFitness

🏃 7 días para correr mejor y sin lesiones

Andrés Ramírez295 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasProductividad

🎯 7 días para ordenar tu tiempo y tu enfoque

Barbi Borrajo40,5 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasBienestar

🧠 7 técnicas en 7 días para frenar la ansiedad

Bernardo Stamateas515 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasBienestar

🥗 7 días para comer bien sin gastar de más

Equipo Bien Comer116 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasFitness

🏃 7 días para empezar a correr sin sufrir

Carlos Rojo215 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasBienestar

🧠 7 acciones en 7 días para tu salud mental

Chris Núñez348 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasBienestar

🍽️ 7 días para dejar las dietas extremas sin culpas

María Merino88,2 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasFinanzas

💸 Detox financiero de 7 días

Equipo Cooltura Financiera63 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasFitness

💪 7 días para volver a estar en forma en casa

Cuerpo Activo TV220 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasHábitos

🌅 7 días para resetear tus rutinas según la ciencia

Cynthia Novillo150 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasHábitos

⚛️ Hábitos atómicos: 7 días para tu primer hábito real

David Olier3,51 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasBienestar

🫀 7 días para calmar tu sistema nervioso

Fabiola Cuevas12 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasFinanzas

💸 7 días para dejar de vivir al día con tu quincena

Equipo Educa tu Billetera31,5 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasBienestar

🎧 Entiende tu mente en 7 días: una acción al día

Equipo Entiende Tu Mente143 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasEducación

📚 Estudia la mitad y recuerda el doble en 7 días

Miguel Ángel Vergara y José María Bea330 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasFinanzas

💸 7 días para que tu sueldo rinda el mes completo

Jorge20,7 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasFinanzas

💸 7 días para montar tu sistema de presupuesto

Ross36,7 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasEducación

🥷 Semana 0 del opositor: monta tu sistema en 7 días

Equipo Formación Ninja91,8 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasHábitos

⚓ 7 días para instalar tu hábito ancla

Full Perception

12 misiones · 6 videos

7 díasBienestar

🌙 7 noches para dormir en calma con meditación guiada

Gabriela Litschi581 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasBienestar

🕊️ 7 días para hacer las paces con tu ansiedad

Gio Zararri107 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasBienestar

🧘 7 días de mindfulness en serio

Guillermo Orozco325 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasBienestar

🌷 7 días para tratarte mejor y poner límites sin culpa

Hannah Anda198 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasProductividad

🎯 7 días de enfoque: entra en flow como un ingeniero

Álvaro H. Jarque217 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasProductividad

🎯 7 días de foco: vence la procrastinación

Isadora Vera812 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasBienestar

🌿 7 días de mindfulness guiado por psicoterapeutas

Equipo Kaixin Project230 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasBienestar

💗 7 días para fortalecer tu autoestima paso a paso

Lucy Serrano458 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasBienestar

🌿 Menos rumiación: 7 días para calmar tu mente

Maggie Pulido148 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasBienestar

🧠 Detecta y corrige tus errores de pensamiento en 7 días

Manuel Escudero37,2 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasBienestar

🧘‍♀️ 7 pausas de 5 minutos para recuperar tu calma

Mar del Cerro54,7 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasBienestar

🪶 7 días para soltar la sobrecarga mental escribiendo

Mario Guerra120 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasBienestar

🧘 Aprende a meditar: tu primera semana de práctica real

Rubén Sosa · Medita por el mundo587 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasEducación

🧠 7 días de memorización literal para tu temario

Sara y Paula González12,5 mil suscriptores

12 misiones · 4 videos

7 díasBienestar

🥦 7 días comiendo sin mitos

Aitor Sánchez116 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasProductividad

🗂️ 7 días de productividad amable: sistemas que funcionan

Milagros Alvarez32,8 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasFinanzas

💰 7 días para tu primer presupuesto real

Mis Propias Finanzas472 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasFitness

🤸 7 días para desoxidar tu cuerpo en casa

Nacho (Nachogst)130 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasFitness

🤸 7 días de calistenia desde cero, sin material

Nico Reyero207 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasEducación

🧠 7 días para estudiar como atleta mental

Pablo Lomeli

12 misiones · 4 videos

7 díasBienestar

💛 7 días de entrenamiento emocional con Patri

Patricia Ramírez163 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasFinanzas

🐷 7 días para arrancar tu plan antideudas

Sofía Macías351 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasFitness

🏃 Del sofá a tus primeros 5K en 7 días

Por Partida Doble (dúo)76,2 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasBienestar

🧘 7 días para calmar tu mente y dejar de rumiar

Marina Mammoliti496 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasFitness

🧘 Reto de 7 días de yoga desde cero

Raquel Losantos118 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasBienestar

🫙 7 días de cocina viva: fermentos y cenas funcionales

Recetas saludables y pecaditos50,1 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasHábitos

👑 7 días para convertirte en la mujer del 1%

Sara Linares221 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasHábitos

⛰️ 7 días de hábitos innegociables

Sergio Beguería503 mil suscriptores

13 misiones · 6 videos

7 díasFitness

🔥 7 días de ejercicio en casa sin impacto

Sergio Orduz439 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasBienestar

🔓 7 días para soltar la dependencia emocional

Silvia Congost349 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasBienestar

🌬️ 7 días, 1 ejercicio de respiración al día

Soltowanda30,7 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasHábitos

🌅 7 días para recuperar tu mañana y tu energía

Equipo Superhábitos32,6 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasBienestar

💛 7 días para reconstruir tu autoestima con Walter Riso

Walter Riso203 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasBienestar

🌀 7 días de TCC para dejar de sobrepensar

María Laura Ríos y Juan Pablo Solveyra33,9 mil suscriptores

12 misiones · 5 videos

7 díasBienestar

🌤️ 7 días para recuperar el control de tu ansiedad

Libre de Ansiedad517 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasBienestar

🌅 7 mañanas en balance: medita antes del teléfono

Encontrando el balance en mi vida225 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasBienestar

💗 7 días para reconstruir tu autoestima

Izabel Medher14,8 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasFitness

🤸 7 días de movilidad: adiós a la rigidez

Ana Galeote533 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

7 díasHábitos

🥗 7 días de meal prep real y saludable

Michela Perleche575 mil suscriptores

12 misiones · 6 videos

🏃
7 díasFitness

🏃 Fuerza para correr: 7 días para bajar de 1h30

Carlos Rojo215 mil suscriptores

7 misiones

🌙
7 díasBienestar

🌙 7 noches para volver a dormir

Rubén Sosa · Medita por el mundo587 mil suscriptores

7 misiones

30 díasBienestar

🧭 Conócete en 30 días

🎬Curaduría Duer

42 misiones · 2 videos

21 díasBienestar

🌻 21 días de gratitud

🎬Curaduría Duer

39 misiones · 1 video

30 díasBienestar

📓 30 días de journaling

🎬Curaduría Duer

52 misiones · 3 videos

30 díasFinanzas

🐷 Reto de ahorro de 30 días

🎬Curaduría Duer

66 misiones · 4 videos

30 díasFitness

⏱️ Reto plancha 30 días

🎬Curaduría Duer

53 misiones · 3 videos

30 díasFitness

🦵 Reto de sentadillas: 30 días

🎬Curaduría Duer

54 misiones · 3 videos