Défis de 7 jours pour t'entraîner chez toi
Séances sans matériel, mobilité, callisthénie, course et yoga. Une semaine guidée par de vrais créateurs, avec la journée cochée quand tu la termines, pas quand tu la regardes.
13 challenges · Forme
7 joursForme💪 7 jours de renforcement chez toi, sans matériel
Margaux Fitness89,9 k abonnés12 missions · 5 vidéos
7 joursForme🤸 7 jours pour débloquer ton corps
Niko Mobilité151 k abonnés12 missions · 5 vidéos
7 joursForme🦵 7 jours pour bouger sans douleur avec un kiné
pamz_therapy60,5 k abonnés12 missions · 5 vidéos
7 joursForme🏃 7 jours pour devenir coureur sans te blesser
Running Addict329 k abonnés12 missions · 5 vidéos
7 joursForme🤸 7 jours pour bouger chaque matin sans te blesser
Alexandre Auffret - Tout pour ma Santé549 k abonnés12 missions · 5 vidéos
7 joursForme🏋️ 7 jours de renfo maison : de 5 à 30 minutes
Emmanuel Lejeune44 k abonnés12 missions · 5 vidéos
7 joursForme🏃 7 jours pour reprendre le sport sans saut
Flash Fit Home - Marine et Max295 k abonnés12 missions · 5 vidéos
7 joursForme💪 7 jours pour débloquer tes épaules et ton dos
Hem Ton Kiné235 k abonnés12 missions · 5 vidéos
7 joursForme👟 7 jours pour lancer ta course à pied sans souffrir
MUSSE21 k abonnés12 missions · 5 vidéos
7 joursForme🏃 7 jours pour boucler ton premier 5 km
RunMotion Coach76 k abonnés12 missions · 5 vidéos
7 joursForme💪 Reprends le sport en 7 jours : de 5 à 12 min
MYF Move Your Fit12 missions · 5 vidéos
30 joursForme🦵 Défi squat 30 jours
🎬Curaduría Duer
54 missions · 3 vidéos
42 joursForme🏃 De 0 à 5 km en 6 semaines
🎬Curaduría Duer
49 missions · 6 vidéos