Yann Piette
@YannPiette · 294 k abonnés
💬
7 jours pour ne plus être à court de mots
Une compétence sociale par jour, testée en vrai le jour même, avec les vidéos de Yann Piette.
📅 7 jours🎯 12 missions🎬 5 vidéos de Yann✨ Gratuit
Accepter le Challenge 🚀
Le contenu est en libre accès. Pour suivre ta progression et garder ta série, il te faut un compte gratuit.
Tu connais ce moment où la conversation retombe et où tu ne trouves plus rien à dire. Pendant 7 jours, tu travailles une seule compétence sociale par jour avec les vidéos de Yann Piette, et tu la testes tout de suite dans une vraie conversation : trouver de la matière même quand ta vie te paraît banale, relancer, parler de toi sans lasser, reprendre la parole quand on te coupe, supprimer un comportement qui plombe ta vibe. À la fin de la semaine, tu repars avec ton propre kit de conversation, écrit avec tes mots et testé sur le terrain.
Ta semaine en un coup d'œil
- Jour 1🎬 Regarde comment avoir de la tchatche même avec une vie banale · ✍️ Écris 3 micro-histoires de ta semaine et places-en une aujourd'hui
- Jour 2🎬 Découvre ce que font les gens qui ont toujours de la conversation · 📓 Ouvre ton journal de conversations
- Jour 3✅ Relance 3 conversations qui allaient retomber
- Jour 4🎬 Apprends à parler de toi sans lasser les autres · 🔁 Parle de toi, puis redonne la parole
- Jour 5🎬 Vois comment réagir quand on te coupe la parole · ✅ Prépare ta phrase pour reprendre la parole et teste-la
- Jour 6🎬 Repère les comportements qui plombent ta vibe sociale · ✍️ Choisis le comportement que tu supprimes à partir d'aujourd'hui
- Jour 7🎯 Défi final : 10 minutes de vraie conversation avec quelqu'un que tu connais peu
Le jour par jour, en détail
Jour 1🎬 ✍️ Regarde comment avoir de la tchatche même avec une vie banale +1⌄
✍️ Écris 3 micro-histoires de ta semaine et places-en une aujourd'hui
✍️ Repense à tes dernières 48 heures et note 3 trucs minuscules qui te sont arrivés : une scène bizarre dans les transports, un plat complètement raté, une phrase entendue au boulot. Écris-les en deux lignes chacun, exactement comme tu les raconterais à l'oral. Puis choisis-en un et place-le aujourd'hui dans une vraie conversation, sans attendre l'occasion parfaite.
Jour 2🎬 📓 Découvre ce que font les gens qui ont toujours de la conversation +1⌄
🎬 Découvre ce que font les gens qui ont toujours de la conversation
📓 Ouvre ton journal de conversations
📓 C'est ton outil pour toute la semaine. Après chaque échange qui compte un peu, reviens ici et note-le à chaud. Pas besoin d'écrire un roman : trois lignes suffisent. En 7 jours, tu verras noir sur blanc ce qui relance vraiment une discussion et ce qui la fait retomber.
Jour 3✅ Relance 3 conversations qui allaient retomber⌄
✅ Relance 3 conversations qui allaient retomber
- J'ai repéré au moins 3 moments de la journée où la conversation commençait à retomber
- À chaque fois, j'ai relancé au lieu de laisser le silence s'installer
- J'ai rebondi sur un détail précis de ce que l'autre venait de dire, plutôt que de changer de sujet
- J'ai placé au moins une de mes micro-histoires du jour 1
- J'ai noté mes 3 relances dans mon journal de conversations
Jour 4🎬 🔁 Apprends à parler de toi sans lasser les autres +1⌄
🎬 Apprends à parler de toi sans lasser les autres
🔁 Parle de toi, puis redonne la parole
🔁 Aujourd'hui, chaque fois que j'ai parlé de moi, je suis resté court et j'ai renvoyé la balle à l'autre avec une question
Jour 5🎬 ✅ Vois comment réagir quand on te coupe la parole +1⌄
🎬 Vois comment réagir quand on te coupe la parole
✅ Prépare ta phrase pour reprendre la parole et teste-la
- J'ai écrit en une ligne ma phrase pour reprendre la parole, avec mes mots (ex : « Attends, je termine ma phrase »)
- Je l'ai dite trois fois à voix haute, calmement, sans monter dans les aigus
- La première fois qu'on m'a coupé aujourd'hui, j'ai repris la parole au lieu de laisser filer
- J'ai noté dans mon journal ce que ça a donné et ce que j'ai ressenti juste après
Jour 6🎬 ✍️ Repère les comportements qui plombent ta vibe sociale +1⌄
🎬 Repère les comportements qui plombent ta vibe sociale
✍️ Choisis le comportement que tu supprimes à partir d'aujourd'hui
✍️ Dans la vidéo, il y a forcément un comportement où tu t'es reconnu, celui qui pique un peu. Écris lequel, avec un exemple précis d'une fois où tu l'as fait cette semaine. Puis note par quoi tu le remplaces concrètement la prochaine fois : pas « arrêter de… », mais « à la place, je fais ça ».
Jour 7🎯 Défi final : 10 minutes de vraie conversation avec quelqu'un que tu connais peu⌄
🎯 Défi final : 10 minutes de vraie conversation avec quelqu'un que tu connais peu
🎯 Tiens aujourd'hui une conversation d'une dizaine de minutes avec quelqu'un à qui tu dis d'habitude à peine trois mots.
Choisis la personne maintenant : un voisin, un collègue d'un autre service, le commerçant du coin. Lance avec une de tes micro-histoires, relance sur un détail de ce qu'il te répond, parle de toi en restant court puis redonne la parole, et si on te coupe, reprends-la avec ta phrase. Interdit d'utiliser le comportement que tu as supprimé hier. Ensuite, note dans ton journal ce qui a marché et ce que tu refais demain. Tu n'as pas besoin d'une vie extraordinaire pour avoir de la conversation : tu as besoin d'attention et de réflexes. Tu viens de les entraîner pendant 7 jours. 💪
Avis
Connecte-toi et accepte le challenge pour laisser ton avis.
Pas encore d'avis. Sois la première personne à raconter.
Prêt à passer à l'action ?
Accepte le challenge et Duer t'accompagne mission par mission : progression, série et journal.