Gui Miranda
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7 dias para organizar sua rotina e ganhar horas
Do caos ao controle com Gui Miranda: um vídeo e uma ação de 15 minutos por dia para dominar seu tempo, seus hábitos e seu foco.
📅 7 dias🎯 12 missões🎬 6 vídeos de Gui✨ Grátis
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Você não precisa de mais força de vontade: precisa de um sistema simples que caiba na sua semana. Em 7 dias você tira tudo da cabeça, monta um lugar só para suas tarefas, testa o método de produtividade mais simples do mundo e treina o tipo de foco que sobrevive às distrações, guiado pelos vídeos do Gui Miranda. Cada dia tem um vídeo e uma ação curta com resultado visível no mesmo dia. No fim da semana, você sai com uma rotina que funciona mesmo quando o dia dá errado.
Sua semana num relance
- Dia 1🎬 Entenda o custo real da desorganização · ✍️ Descarregue tudo o que está na sua cabeça agora
- Dia 2🎬 Veja por que gerenciar o tempo muda o jogo · ✅ Monte seu sistema em 15 minutos
- Dia 3🎬 Conheça o método de produtividade mais simples do mundo · 📓 Aplique o método hoje e abra seu diário de prioridades
- Dia 4🎬 Descubra os hábitos que salvam horas da sua semana · ✅ Escolha 2 hábitos e coloque na sua semana
- Dia 5🎬 Aprenda o foco que te deixa imune a distrações · 🔁 Faça um bloco de 60 minutos blindado
- Dia 6🎬 Conheça o hábito simples que muda suas chances
- Dia 7🎯 Desafio final: rode um dia inteiro no seu sistema
O dia a dia, em detalhe
Dia 1🎬 ✍️ Entenda o custo real da desorganização +1⌄
✍️ Descarregue tudo o que está na sua cabeça agora
✍️ Coloque um cronômetro de 10 minutos e escreva TUDO o que está pendente na sua cabeça: trabalho, estudo, casa, contas, aquela mensagem que você não respondeu, aquele projeto parado. Sem filtrar, sem ordenar, sem julgar. Quando o tempo acabar, marque com um asterisco as 3 coisas que, se saíssem esta semana, te dariam mais alívio.
Dia 2🎬 ✅ Veja por que gerenciar o tempo muda o jogo +1⌄
🎬 Veja por que gerenciar o tempo muda o jogo
✅ Monte seu sistema em 15 minutos
- Escolhi UM lugar só para todas as minhas tarefas (app ou caderno) e joguei nele a lista de ontem
- Abri o calendário e olhei os 7 próximos dias: sei quantas horas livres eu realmente tenho
- Agendei as 3 tarefas que marquei ontem em dia e horário, como se fossem compromissos
- Apaguei ou deletei as listas espalhadas em outros lugares (post-its, notas soltas, prints)
Dia 3🎬 📓 Conheça o método de produtividade mais simples do mundo +1⌄
🎬 Conheça o método de produtividade mais simples do mundo
📓 Aplique o método hoje e abra seu diário de prioridades
📓 Este diário é a ferramenta central do desafio e vai te acompanhar até o dia 7. Todo dia, antes de começar, defina qual é a sua prioridade número 1 (aquela que, se sair, o dia já valeu) e registre aqui. No fim do dia, volte e conte o que aconteceu de verdade. Leva 3 minutos e, em poucos dias, você enxerga sozinho o padrão do que te tira do sério.
Dia 4🎬 ✅ Descubra os hábitos que salvam horas da sua semana +1⌄
🎬 Descubra os hábitos que salvam horas da sua semana
✅ Escolha 2 hábitos e coloque na sua semana
- Escolhi apenas 2 hábitos do vídeo — os que fazem mais sentido para a minha rotina real
- Escrevi em uma frase o que cada um vai me devolver em tempo por semana
- Defini quando e onde vou fazer cada um (dia, horário e lugar) e coloquei no calendário
- Testei um dos dois hoje, mesmo que na versão reduzida
- Registrei no meu diário de prioridades como foi
Dia 5🎬 🔁 Aprenda o foco que te deixa imune a distrações +1⌄
🎬 Aprenda o foco que te deixa imune a distrações
🔁 Faça um bloco de 60 minutos blindado
🔁 Trabalhei 60 minutos na minha prioridade nº 1 com o celular fora do alcance e as notificações desligadas — e voltei para a tarefa toda vez que a cabeça fugiu
Dia 6🎬 Conheça o hábito simples que muda suas chances⌄
🎬 Conheça o hábito simples que muda suas chances
Dia 7🎯 Desafio final: rode um dia inteiro no seu sistema⌄
🎯 Desafio final: rode um dia inteiro no seu sistema
🎯 Viva hoje um dia completo com o sistema que você montou: prioridade definida de manhã, hábitos no lugar e um bloco de foco blindado.
Comece o dia escrevendo sua prioridade nº 1 no diário antes de abrir qualquer app. Faça seu bloco de 60 minutos blindado nela. Aplique os 2 hábitos que você escolheu. E use o hábito do vídeo de ontem: conte para alguém — um amigo, o grupo, aqui na sua prova — o que você vai entregar e depois volte para dizer se entregou. À noite, releia seus registros do dia 3 até hoje e escreva a frase que resume o que mudou desde o dia 1. Deixe sua prova com essa frase: é ela que vai te trazer de volta quando a semana apertar. 💪
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