Criadores no Du·er

Amanda Biuger | Treino em Casa

@AmandaBiuger

🔥Transforme seu corpo sem sair de casa! Aqui você encontra treinos práticos, eficientes e sem complicação pra fazer no conforto da sua casa, seja você iniciante ou avançada. Se você quer emagrecer, e hipertrofiar o seu corpo, esse canal é pra você! 👉 Se inscreve e vem treinar comigo todos os dias!

1 Challenge · 12 missões · Fitness

Ana Streit

@AnaStreit

como boas amigas vamos conversar sobre temas profundos e difíceis da vida, buscando encontrar a dose de amor necessária para sair da conversa melhor do que chegamos - nem sempre será fácil, mas, sempre teremos a certeza do vínculo seguro. 🦔 Ana Streit psicóloga mestre em psicologia e saúde - UFCSPA formação em terapia do esquema especialista em terapia cognitivo comportamental - PUCRS mais conteúdos no insta: @anacstreit 💫

1 Challenge · 13 missões · Bem-estar

Andréia Marinho

@AndréiaMarinhoPsicologa

Sou Andréia Marinho, psicóloga clínica, e este canal é um espaço seguro para falar sobre saúde mental, relacionamentos e desenvolvimento emocional com profundidade, acolhimento e responsabilidade. Aqui você encontra conteúdos sobre ansiedade, depressão, esgotamento emocional, autoestima, autoconfiança, amor-próprio, pensamentos, emoções e relacionamentos. Com base na Psicologia e na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), compartilho reflexões e estratégias para ajudar você a compreender melhor a própria mente, reconhecer padrões de sofrimento, fortalecer sua identidade e construir relações mais saudáveis. Saúde mental não é apenas falar sobre transtornos. É também aprender a se conhecer, fazer escolhas e viver com mais consciência. A sua história não precisa terminar na dor. 🎥 Vídeos novos toda semana. Inscreva-se para continuarmos essa jornada juntos. 📩 Contato profissional e parcerias: andreiamarinho.psicologia@gmail.com

1 Challenge · 13 missões · Bem-estar

Angela Santos

@AngelaSantos

Sobreviver na universidade com bons métodos de estudo, foco na produtividade, organização e saúde mental! Olá! O meu nome é Ângela Santos, tenho 25 anos e sou estudante de Doutoramento em Psicologia Clínica e da Saúde na Universidade de Coimbra! ✨ SUBSCREVE PARA NÃO PERDERES NADA! Beijinhos, Ângela

1 Challenge · 12 missões · Produtividade

Arte de Viver

@artedeviverbr

Acesse o canal oficial da Arte de Viver Brasil no YouTube e encontre uma variedade de vídeos, incluindo: — Sabedoria prática e meditações guiadas de Gurudev Sri Sri Ravi Shankar — Conteúdo sobre yoga, rotinas diárias, desafios, técnicas de respiração e ferramentas para cultivar uma vida mais profunda e feliz A Arte de Viver é uma organização que promove a união da identidade humana, independentemente de raça, nacionalidade ou religião. Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, líder espiritual e fundador da Arte de Viver, lidera um movimento global sem precedentes em direção a uma sociedade livre de violência e estresse. Sua inspiração atinge milhões de pessoas em todo o mundo. Para mais detalhes, visite o site www.artedeviver.org.br ou siga o Instagram @artedeviverbr

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Beatriz Albernaz

@beatrizalbernaz

Falo de dinheiro de forma simples e REALISTA. Saiba mais em: https://beatrizalbernaz.com.br/ Para conteúdos diários nos stories, me siga no Instagram: @beatrizalbernaz_ ⟶ Guia das Dívidas: https://pay.kiwify.com.br/qVL0mhX ⟶ Curso de Planejamento Financeiro: https://beatrizalbernaz.com.br/curso-maf/ ____________________________________________________________________ TERMO DE ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE: Este conteúdo possui apenas finalidade informativa e de entretenimento. Este canal não fornece recomendação de investimento.

1 Challenge · 12 missões · Finanças

Bel Albornoz

@BelAlbornoz_Minimalismo

Aqui, o minimalismo não é estética e nem regra, é consciência. Não é só sobre ter menos. É sobre descobrir o seu essencial e desapegar dos excessos. Acredito que minimalismo e autoconhecimento caminham de mãos dadas, e que não existe desapego real sem reconhecer os nossos apegos. Bem-vinda à jornada de volta ao essencial. Bel 🌻

1 Challenge · 12 missões · Hábitos

Brahma Kumaris Portugal

@BrahmaKumarisPortugal

A Brahma Kumaris em Portugal é uma Instituição de Utilidade Pública que visa o desenvolvimento dos valores humanos e espirituais na sociedade.

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Bruna Di Lorenzo

@guachebruna

arte, vlogs e eu inventando moda🎀💋🍓 contato: guachebruna@gmail.com

1 Challenge · 12 missões · Hábitos

Bárbara Torres

@abarbaratorres

1 Challenge · 12 missões · Hábitos

Camila Zen

@CamilaZen

Professora de Yoga e Meditação 🧘‍♀️ Na nossa jornada, nesta vida, neste tempo, neste universo, passando por muitos lugares, povos e culturas ao redor do mundo, descobrimos muitas coisas que não conseguimos guardar para nós mesmos. O canal foi criado de uma imensa vontade de compartilhar o que já aprendemos e continuamos a aprender, um imenso amor por tudo e por todos e um forte desejo de ajudar a mudar vidas. Depois de passar por diversos países e estudar yoga na Índia, na China e na Tailândia, agora viajamos e gravamos vídeo aulas, para que você possa experimentar um novo modo de aprender e se exercitar. Tudo é feito com muito amor, carinho, estudo e dedicação. Apreciamos muito a sua visita à nossa página. Ruy & Camila ❤

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Camila sem glúten

@camilasemgluten

Oiee! Sou a Camila Soares Cardozo ou simplesmente @camilasemgluten 💚 Sou sensível ao glúten, acadêmica de nutrição e apaixonada por ajudar você a transformar sua rotina com comida de verdade, de forma leve e sem neura. Aqui você vai encontrar: ✔️ Receitas saudáveis e sem glúten; ✔️ Marmitas equilibradas para o emagrecimento; ✔️ Dicas práticas de organização alimentar; ✔️ Vlogs com rotina real, treinos, motivação e lifestyle. 📅 Novos vídeos toda terça e quinta-feira: ➡️ Terça: vlog de rotina + receitas saudáveis ➡️ Quinta: vídeo de marmitas da semana Vamos simplificar a alimentação saudável juntos? Junte-se à nossa comunidade e viva essa experiência com mais saúde, sabor e leveza!

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Catarina Machado

@literaciafinanceirabycatarina

Que honraaa te ter por aqui! :D O meu nome é Catarina e este é o espaço onde partilho conhecimento sobre finanças pessoais e investimentos 💰 Sou Pós-Graduada em Mercados Financeiros pelo ISCTE, Educadora Financeira Certificada pela NFEC e também Formadora Certificada (CCP). A minha paixão pela área financeira surgiu quando comecei a trabalhar e não fazia a mínima ideia de como haveria de gerir o meu salário. E quanto mais aprendia, e aprendo, sobre o tema, mais apaixonada fico por esta área. A missão de aumentar a literacia financeira dos portugueses tornou-se a minha grande missão de vida. É para mim um enorme prazer ter-te aqui! Estares a ler este pequeno texto, já demonstra que estás disposto a abrir a tua mente e a evoluir financeiramente, e que pelo menos um primeiro passo já está dado. Por isso, bem-vindo/a! Estás no sítio certo :) Acompanha-me no instagram para conteúdo diário :)

1 Challenge · 12 missões · Finanças

Cecilia Pavan | Cozinha Prática & Saudável

@ceciliapavan

Sua cozinha do dia a dia prática, saudável e prazerosa! Mesmo com a correria do dia a dia, comer bem e cozinhar em casa pode ser mais fácil e mais leve! 🥑 Sou a Cecilia, Natural Chef e cozinheira, e nesse canal eu compartilho dicas, ideias, reflexões e práticas para te ajudar a ter uma alimentação e vida mais saudável, com praticidade e prazer, economizando tempo e dinheiro. Se quiser ver mais sobre o meu dia a dia, me segue lá no Instagram: @ceciliapavan

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Christian Barbosa

@christianbarbosa

🚀 Sou Christian Barbosa Considerado o maior nome em produtividade e gestão do tempo da América Latina. Empreendedor, investidor e autor best-seller, ajudo pessoas e empresas a atingirem alta performance com inteligência e foco. 📈 CEO da Dreammaker Holding, comando um portfólio com 20+ empresas de Saas, desde 1999, presente em 4 países, com +R$ 4 bilhões transacionados em 2025 com 300+ colaboradores no time. 🤖 Investidor em inteligência artificial desde 1998, sou também fundador de uma empresa de IA há mais de 8 anos, antecipando tendências muito antes do hype. 🧠 Criador da Metodologia Tríade do Tempo, que já treinou mais de 2 milhões de pessoas no mundo, com 5 milhões+ de testes aplicados. Uma revolução prática na forma como lidamos com tempo, foco e resultados. 📚 Autor de 7 livros best-sellers, incluindo o clássico “A Tríade do Tempo”, com mais de 5 milhões de cópias vendidas, transformando a vida de milhares com soluções reais de produtividade.

1 Challenge · 12 missões · Produtividade

Clara Ricieri

@clararicieri

Disciplina ➡️ Constância ➡️ Estratégia ➡️ Resultado Aqui você vai aprender como estudar da forma certa para conquistar sua aprovação em Medicina: planejamento, produtividade, revisão, estratégia de prova e rotina de estudos. Se você quer entender como funciona o nosso acompanhamento personalizado e descobrir como podemos acelerar sua aprovação: ⬇️ Clique no link abaixo: https://encurtador.com.br/pjHQ Me acompanhe também no Instagram: 📲 https://www.instagram.com/clararicieri/ Se inscreva no canal e faça desse o ano da sua aprovação. 💙

1 Challenge · 13 missões · Estudos

Corrida Perfeita

@corridaperfeita

🎥 Bem-vindo ao canal do Corrida Perfeita! Somos um hub esportivo que une tecnologia, metodologia exclusiva e suporte humanizado para transformar o movimento em seu estilo de vida. Aqui você encontra: ✅ Dicas de treino, saúde e performance ✅ Conteúdo técnico com didática simples ✅ Histórias inspiradoras ✅ Bastidores, eventos, reviews e muito mais... Inscreva-se em nosso canal e descubra uma corrida com mais prazer e saúde! 📲 Baixe nosso aplicativo: Android: https://cperfeita.run/xhz0 Iphone: https://cperfeita.run/qgal Quer ir além? Treine conosco no Clube Corrida Perfeita » https://cperfeita.run/5sbl #CorridaPerfeita #corrida #corridaderua

1 Challenge · 12 missões · Fitness

Daniel Gimenes

@DanielGimenesDG

🚀 Vem pro DG HIIT, o meu aplicativo de treino. Treinos eficientes, organizados e feitos para gerar resultado real — onde você estiver.💪🏽🔥 Clique no link abaixo e venha fazer parte do meu time!👇🏾 https://pv-dghiit.vercel.app Venha fazer parte do nosso Clube de Membros!💪🏽 Lá você terá acesso a: ✨ Conteúdos e dicas exclusivas 💬 Contato direto comigo 🔥 Desafios e treinos extras para acelerar seus resultados No clube você se conecta com pessoas que têm o mesmo propósito: evoluir juntos. 📈 Sou o DG, treinador, ex-atleta de fisiculturismo e dono de academia. Aqui você encontra treinos HIIT pra todos os níveis — iniciante, intermediário e avançado — usando só o peso do corpo. ✅ Treinos em casa, sem impacto e sem equipamentos 🔥 Foco em queima de gordura e condicionamento físico 💪 Aumento de performance e resistência 💥 Desafios semanais pra te manter motivado 📌 Vídeos novos de Segunda a quinta 🔔 Se inscreve e ativa as notificações! Contato para parcerias 👇💪 contato@danielgimenes.com

1 Challenge · 12 missões · Fitness

Descobri depois de Adulta

@descobridepoisdeadulta

🎙️ Host e fundadora: Andrea Chociay Conversas reais sobre o caos e a beleza de ser adulta. Neste podcast, Andrea Chociay compartilha reflexões, aprendizados e dilemas da vida adulta com humor, honestidade e profundidade. Se você tá tentando dar conta da carreira, dos boletos, da terapia e ainda entender quem é no meio disso tudo... esse espaço é seu. Toda semana, um episódio sobre recomeços, autoestima, trabalho, comunicação, relações e o que ninguém te ensinou sobre crescer. Contato comercial: chociaynegocios@gmail.com

1 Challenge · 12 missões · Hábitos

Desfrutando a Vida

@DesfrutandoaVida

Hábitos, rotina e propósito: compartilho o que transforma.

1 Challenge · 13 missões · Hábitos

Diário do Sono

@diariodosono

Nosso site: www.DiarioDoSono.com O Diário Do Sono divulga a Terapia Cognitivo-Comportamental para a Insônia(TCC-i). A TCC-i é a primeira escolha para tratamento da Insônia, sendo considerada a melhor terapia. Usamos uma linguagem acessível, para que você entenda perfeitamente todos os conceitos apresentados. Nossos vídeos são descontraídos, para reter a sua atenção e aprendizagem. A principal ferramenta da TCC-i é o Diário do Sono. Utilize o Diário Do Sono e vença a Insônia. Visite o nosso site e aprenda muito mais sobre o combate à insônia. Fazemos isso porque: "FAZER VOCÊ DORMIR BEM É TUDO DE BOM PARA NÓS!" Facebook: https://www.facebook.com/DiarioDoSono/ Instagram: https://www.instagram.com/diario.do.sono/?hl=pt-br site: https://DiarioDoSono.com

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Doutor Finanças

@DoutorFinanças

O Doutor Finanças é um especialista em finanças pessoais e familiares que tem como missão ajudar as pessoas a tomar melhores decisões financeiras. É também um intermediário de crédito, registad junto do Banco de Portugal, com o número de registo 0000420. Atuamos em literacia financeira, disponibilizando no nosso portal (http://www.doutorfinancas.pt ) vários artigos, dicas de poupança, ferramentas, simuladores e produtos que permitem às pessoas fazer uma gestão equilibrada das suas finanças pessoais e conquistar uma vida financeira sustentável. Enquanto intermediário de crédito, atuamos nas áreas de crédito habitação, crédito consolidado, crédito pessoal e seguros de vida e não vida. Analisamos, comparamos e negociamos várias propostas no mercado para assegurar a saúde financeira das pessoas, tudo isto de forma gratuita. Saiba mais sobre o registo de intermediação de crédito do Doutor Finanças aqui: https://www.doutorfinancas.pt/intermediacao-de-credito/

1 Challenge · 12 missões · Finanças

Dr Felipe Batistela

@drfelipebatistela

Bem-vindo ao canal do Dr. Felipe Batistela, médico psiquiatra. Aqui você encontrará conteúdos sobre ansiedade, depressão, insônia, TDAH, síndrome do pânico, transtorno bipolar, burnout, fibromialgia, medicamentos psiquiátricos, neurociência, sono, hábitos, alimentação, estilo de vida e psiquiatria integrativa, sempre com uma abordagem baseada em evidências científicas, experiência médica psiquiátrica e aplicação prática. Acreditamos que a saúde mental não depende apenas da ausência de sintomas e sim da compreensão do ser humano de forma integral - corpo, mente e espírito -e da busca por mais equilíbrio, clareza, bem-estar e qualidade de vida. Aqui explicamos temas da psiquiatria de forma simples, acessível e útil para quem deseja cuidar melhor da própria saúde mental. 🩺 Dr. Felipe Batistela Médico Psiquiatra 🔔 Inscreva-se no canal e acompanhe conteúdos semanais sobre psiquiatria, saúde mental, ansiedade, depressão, TDAH, sono, neurociência e qualidade de vida.

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Dra Anna Luyza Aguiar

@DraAnnaLuyzaAguiar

Dra. Anna Aguiar é médica psiquiatra e acredita que conhecimento é um dos maiores instrumentos de cura. Saúde Mental é sobre você por Inteiro! Para saber mais conecte-se: linktr.ee/draannaluyzaguiar CRM São Paulo 144106 RQE 38816 Atendimento Online e Presencial

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Felipe Rabelo

@feliperabeloo

Me chamo Felipe Rabelo. Desde 2019 eu compartilhava a minha rotina como vestibulando e uma série de dicas de estudo, as quias eu aprendi e apliquei durante a minha preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio. Em 2022 fui aprovado no curso de medicina em 4 universidades públicas, sendo elas: UFSC, UERN, UFPA e UEPA, tendo obtido a média simples de 782,54 pontos no ENEM 2021 (sem bônus ou pesos). Neste canal você encontrará dicas de estudo para os vestibulares e vlogs sobre a rotina de um estudante de medicina. Espero conseguir te ajudar de alguma forma nessa jornada, nem que seja entretendo. Insta: https://www.instagram.com/f3liperabelo/

1 Challenge · 12 missões · Estudos

Filipe Iorio

@FilipeIorio

Alta Performance Mental. Especialista em Neurociências e Comportamento pela PUCRS e autor do Livro Aprendizado Eficaz. Há mais de uma década, tem se dedicado ao estudo aprofundado do cérebro humano, dos processos de aprendizagem e das técnicas de alta performance mental. É o fundador do MapaMental.org, um dos maiores portais sobre mapas mentais e aprendizagem do Brasil, com 2 milhões de acessos. Ao longo de sua trajetória, já proporcionou auxílio e orientação a mais de 30 mil alunos, por meio de seus treinamentos e mentorias.

1 Challenge · 12 missões · Estudos

Gabi Teixeira

@gabiteixeirap

Quer organizar sua vida financeira? Esse canal é pra você! Sou a Gabi Teixeira — empreendedora da vida real (e digital), apaixonada por organização, planejamento e por transformar ideias em planos possíveis. Acredito que organizar a vida financeira é um dos primeiros passos para construir uma vida com mais tranquilidade. Através da organização financeira transformei minha vida e construí meu próprio negócio. Hoje compartilho esse aprendizado de forma prática e realista. Por aqui você vai encontrar conteúdos sobre: • organização financeira e finanças pessoais • economia doméstica e comportamento financeiro • renda extra e empreendedorismo • planejamento de vida • organização pessoal e profissional • hábitos e desenvolvimento pessoal • aposentadoria e planejamento financeiro Tudo com um objetivo em comum: ajudar você a construir uma vida mais organizada, segura e alinhada aos seus objetivos. Seja bem-vinda 🤎 --- Contato comercial: contato@gabiteixeira.com.br

1 Challenge · 13 missões · Finanças

Gabriela Affonso

@psigabrielaaffonso

Vídeos semanais sobre fundamento teóricos da TCC e terapias contextuais, tomada de decisão clínica e aplicação da PBE.

1 Challenge · 12 missões · Produtividade

Gui Miranda

@guimiranda

Médico formado pela UFPI e aqui eu trago aprendizados sobre dicas de estudo, produtividade e crescimento pessoal. Além disso, compartilho a minha jornada. Inscreva-se e vamos crescer juntos ✍🏼

1 Challenge · 12 missões · Produtividade

Gustavo Cerbasi

@GustavocerbasiBr

Maior referência em educação financeira do Brasil. Mestre em Finanças (USP) e graduado em Administração Pública (FGV-SP), é consultor, professor, palestrante e autor de 16 livros com mais de 3 milhões de exemplares vendidos, entre eles o best-seller “Casais Inteligentes Enriquecem Juntos”, que deu origem aos filmes da franquia “Até que a Sorte nos Separe”, a primeira trilogia da história do cinema brasileiro. Foi eleito pela Revista Época um dos 100 brasileiros mais influentes. É sócio da SuperRico Saúde Financeira, plataforma de organização financeira pessoal que conecta usuários e planejadores financeiros.

1 Challenge · 12 missões · Finanças

Julia Albano

@juliaalbano

Compartilho minha rotina, hábitos e processo de evolução como forma de te inspirar a utilizar a sua realidade atual para conquistar a realidade que você quer viver! ✨

1 Challenge · 12 missões · Produtividade

LH Calistenia & Fitness

@LHCalistenia

Pratico calistenia desde maio de 2015 e meu objetivo é compartilhar um pouco da minha paixão sobre calistenia, street workout e alimentação saudável com você. Acompanhe o canal para tutoriais, rotinas prontas e motivação! cupom "LHCAL" para ganhar desconto de suplementos na Growth! 😁

1 Challenge · 12 missões · Fitness

Lara d Almeida

@laradalmeidapsicologa

Eu sou a Lara Caldas Medeiros de Sá Zandoná d’Almeida, psicóloga mestre em Psicologia Clínica pela Pontifícia Universidade Católica (PUC-SP) e Doutora em Distúrbios do Desenvolvimento pela Universidade Presbiteriana Mackenzie. Possuo experiência de mais de 15 anos na área clínica, tanto no setor privado de saúde quanto em saúde pública. Livro- Tudo o que vcs precisa saber sobre TDAH. CRP 06/93600

1 Challenge · 12 missões · Produtividade

Larissa Quintanilha

@larissaquintanilhaa

Te ajudo a organizar sua rotina de forma realista ✨ Bem-vindo(a) ! ✨ Aqui você encontra estratégias comprovadas de produtividade, organização e desenvolvimento pessoal, aplicadas de forma prática e realista para transformar sua rotina e seus resultados. 💡🚀

1 Challenge · 12 missões · Hábitos

Laura Amorim

@LauraAmorim

Especialista em preparação para concursos públicos, técnicas de aprendizagem acelerada e estudos de alto rendimento. Aprovada dentro das vagas nos concursos de Auditor Fiscal Estadual de Santa Catarina (7º Lugar), Auditor Fiscal Estadual de Goiás (23º lugar), Consultor Legislativo (4º lugar) e Agente da Polícia Federal. Me acompanhe também no Instagram (@laura.amorimc)

1 Challenge · 12 missões · Estudos

Lili Aranda

@LiliArandaPersonalOnline

Você magra e definida 3x mais rápido! → Após uma experiência prática no mercado fitness há mais de 10 anos, conclui o Doutorado em Fisiologia do Exercício pela Unifesp (SP) e Mestrado em Treinamento Desportivo pela UFJF (MG). → Criei o meu método exclusivo de treinamento QUEIMA 3X, no qual você emagrece e define 3x mais rápido do que métodos tradicionais através da dupla ativação hormonal (irisina e GH) para queimar gordura e aumentar massa muscular aos mesmo tempo. Treinos combinados, dinâmicos e eficientes que podem ser feito em casa ou na academia! 💚 Conquistar o corpo dos seus sonhos pode ser simples e prazeroso! Conheça meus produtos: w.app/liliyt 📍 Treinamento Físico Personalizado Online 👉 Acompanhe minhas redes: »INSTAGRAM: @liliaranda.treinosonline

1 Challenge · 12 missões · Fitness

Lisa Guerra

@lisaguerras

Entretenimento que inspira! Psicologia por trás dos animes, séries, games e muito mais! Você pode encontrar muito mais conteúdo em @lisaguerras em todas as redes sociais! Parcerias: contato@lisaguerra.com

1 Challenge · 12 missões · Hábitos

Luanne Porto | Cozinha sem Panela

@luanneporto

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Lucas Segalla

@lucas.segalla

🌴 Turma 10 do Fluxo 👇 Se inscreva abaixo

1 Challenge · 12 missões · Produtividade

Mamãe Vida Saudável

@mamaevidasaudavel

Ola! Sou Silvia Kotaka é um prazer receber você por aqui! Tudo começou em 2016, quando decidi buscar mais qualidade de vida. Mudei minha alimentação, adotei hábitos saudáveis e descobri o prazer de comer bem sem abrir mão do sabor. Aqui no canal, compartilho receitas práticas, saudáveis e irresistíveis para o dia a dia e momentos especiais. Vamos juntos nessa jornada de bem-estar e sabor!

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Mariana Bovolon

@MariBovolon

Minhas receitas e rolês gastronômicos

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Mariana Menezes

@MarianaMenezes

— Rotina, desenvolvimento pessoal, hábitos e empreedendorismo ✨

1 Challenge · 12 missões · Hábitos

Mariana Santos

@marianasantost

Aqui a gente fala de produtividade e neurociência, de forma realista e estratégica. 🧠

1 Challenge · 12 missões · Hábitos

Marina Morais

@MarinaMorais

Sou a Marina, nutricionista, cozinheira e mãe de 4. Desde 2016 divido receitas e ferramentas para ajudar famílias a se alimentarem melhor! A partir de 2020, com a chegada do meu primeiro filho, passei a me especializar no assunto e hoje atuo na promoção de saúde para mamães e bebês! Aqui no canal, você encontrará receitas deliciosas para toda a família, orientações e dicas que vão ajudam muito na Gestação e na Introdução Alimentar dos bebês e um podcast delicioso sobre Maternidade Cristã! Espero que você goste! Abraços, Marina

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Matheus Menucci

@menuccimatheus

tentando ser um ser humano daora :) aqui, vamos conversar como buscar uma vida mais tranquila através da organização e do autoconhecimento. um caderno e uma caneta podem mudar radicalmente sua vida, podem se tornar seu assistente pessoal, um lugar pra organizar seus pensamentos e uma ferramenta poderosa pra alcançar suas metas e liberar espaço na sua cabeça pras coisas que realmente importam. contato comercial: menuccimatheus@gmail.com

1 Challenge · 12 missões · Hábitos

Meditando por Juliana Tamietti

@MeditandoporJulianaTamietti

🙌🏽 Bem-vindo(a) ao canal de meditação guiada e histórias para dormir. Eu sou a Juliana Tamietti, criei esse espaço para você meditar, cuidar de si mesmo, ouvir histórias, praticar mantras e afirmações positivas para você atrair o que você quiser. Se você quer acabar com a insônia, a ansiedade e o estresse, aumentar o foco, concentração, memória e produtividade, desenvolver sua inteligência emocional, autoconhecimento e conquistar sucesso e prosperidade em todas as áreas da sua vida, acredite: isso é possível. Eu e meus alunos usamos um método com passo a passo validado e comprovado. Clique e saiba mais: https://cursos.jutamietti.com.br/m360 🔔 Inscreva-se no canal e lembre de ativar as notificações! 💜 Acompanhe o meu trabalho também nas redes sociais ⤵ Instagram: https://www.instagram.com/canal_meditando/ Facebook: https://www.facebook.com/meditandojutamietti Meditação todo dia comigo: https://cursos.jutamietti.com.br/m360

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Meditação Guiada Daniel Nodari

@MeditacaoGuiadaDanielNodari

Olá pessoal, sejam todos bem vindas(os) O canal Meditação Guiada Daniel Nodari é dedicado a oferecer práticas de meditação guiada, relaxamento, autocura e equilíbrio emocional. Desde 2002, Daniel Nodari atua como professor de Yoga e meditação, ministrando cursos, palestras e produzindo escritos nessas áreas, sempre com o propósito de inspirar transformação e bem-estar. Neste canal, você encontra vídeos falados sobre meditação, autoconhecimento e mindfulness, criados para aliviar a mente, melhorar a saúde e foco mental, autoconhecimento e promover a paz interior. As práticas de meditação guiadas são acompanhadas por trilhas sonoras exclusivas, compostas pelo próprio Daniel, tornando cada vídeo uma experiência única e imersiva. Entre os destaques, estão meditações para autocura, sono profundo e alívio da insônia — uma opção ideal para quem busca momentos de tranquilidade e reconexão consigo mesmo. 📩 Contatos profissionais: danielnodari@gmail.com

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Mindfulness Brasil (Centro Mente Aberta - UNIFESP)

@MenteAbertaMindfulnessBrasil

Mente Aberta & MIND Br Mente Aberta - Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde (Escola Paulista de Medicina - UNIFESP) é um centro de pesquisa, certificação profissional e disseminação de treinamentos baseados em Mindfulness no Brasil; fundado em 2011. MIND Br (Mindfulness Brasil) é uma empresa de responsabilidade social, pioneira nos treinamentos em Mindfulness & Inteligência Atencional. Junto com o Centro Mente Aberta, tem como missão a divulgação de informações científicas e a disseminação dos programas baseados em Mindfulness com base nas melhores práticas de qualidade (best practices). Ambos são coordenados pelo Prof. Marcelo Demarzo, PhD - instrutor sênior de mindfulness, médico formado pela USP e Pós-Doutorado em Mindfulness e Saúde pela Universidad de Zaragoza (Espanha), e pela University of Technology Sydney (Austrália). Aqui você encontra práticas seguras de Mindfulness e informações científicas atualizadas sobre o tema. Bem-vind@!

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Mirielly Ruback

@MiRuback

Olá! Eu sou a Mirielly. Seja muito bem-vindo(a) ao meu canal! 🤍 Sou nutricionista, criadora de conteúdo e apaixonada por mostrar que uma vida saudável pode ser prática, leve e deliciosa. Aqui você vai acompanhar minha rotina, treinos, organização da casa, meal prep, receitas fáceis, dicas de alimentação, momentos da minha vida e tudo o que faz parte do meu dia a dia. Minha missão é inspirar você a construir hábitos mais saudáveis sem complicação, mostrando que é possível comer bem, se organizar e cuidar da saúde de forma realista. Se você gosta de conteúdos sobre alimentação, rotina, produtividade, bem-estar e receitas que realmente funcionam no dia a dia, esse canal é para você! Inscreva-se e faça parte dessa comunidade. Vai ser um prazer ter você por aqui! 🤍

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Natalia Persico

@nataliapersicog

Olá, eu sou Natália Persico, seja muito bem vindo/a! Neste canal, exploramos a mentalidade e as habilidades que o ensino tradicional não ensinou, mas que são essenciais para pensar melhor, romper padrões limitantes e construir intencionalmente uma vida com mais liberdade, realização e significado. Durante cinco anos, transformei minha própria vida em um laboratório, estudando comportamento humano, neurociência e filosofia. Entre falhas, testes e descobertas, aprendi que o sucesso não é algo que simplesmente se busca, mas uma consequência de quem você se torna. Agora, minha missão é compartilhar tudo o que aprendi para ajudar você a desenvolver clareza, força, inteligência e confiança para conquistar aquilo que realmente valoriza. Porque a riqueza mais sólida começa dentro e, com o tempo, se revela em tudo o que você constrói por fora. Mente Sábia. Vida Rica. Me acompanhe diariamente no instagram @nataliapersicog Email para contato: contato@nataliapersico.com

1 Challenge · 12 missões · Hábitos

Nath Finanças

@nathfinancas

Sou Nathália Rodrigues, fundadora da Edtech Nath Play, administradora, empresária, escritora e especialista em finanças. Pós-graduanda em Gestão Financeira pela FGV e graduanda em Economia na PUC, sou CEO da Nath Finanças, uma das vozes mais influentes na educação financeira no Brasil. Fui eleita pela Forbes Under 30 (2020) como uma das jovens mais promissoras do país, destaque entre as 50 maiores líderes globais pela Fortune (2021) e reconhecido pela Bloomberg Línea como uma das 500 personalidades mais influentes da América Latina (2021-2024) . Como fundadora do Instituto Mulheres no Mercado Financeiro, que visa ampliar a presença de mulheres, especialmente negras, no setor financeiro. Autora de Orçamento Sem Falhas , Precisa dar certo: Guia para empreendedores reais e da Coleção Conta Tudo, voltado para a educação financeira infantil, sigo com a missão de transformar a relação das pessoas com o dinheiro. CONTATO 📲 comercial@nathfinancas.com

1 Challenge · 12 missões · Finanças

Nutricionista Ana Lucas Rebelo

@AnaLucasRebelo

nutricionista Ana Lucas Rebelo 🌿 alimentação saudável, bem-estar e lifestyle Olá, o meu nome é Ana Lucas Rebelo, sou nutricionista e estou muito feliz por te ter aqui! Se alguns dos teus interesses são receitas deliciosas (muitas vezes vegetarianas ou vegan), nutrição baseada na ciência e tudo relacionado com bem-estar, estás no lugar certo. Bem-vindo!

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

PROJETO SOL E LUA

@projetosolelua

O Projeto Sol e Lua é um canal de meditação guiada, com foco em relaxamento profundo, redução do estresse e restauração do sistema nervoso. Aqui você encontra práticas baseadas em Yoga Nidra, mindfulness e visualizações, desenvolvidas para ajudar você a desacelerar, dormir melhor, recuperar energia e lidar com as pressões do dia a dia com mais clareza e equilíbrio. As meditações são conduzidas de forma simples, direta e profunda, acessíveis tanto para iniciantes quanto para quem já medita. Cada prática é pensada para oferecer uma experiência real de descanso e presença, sem excessos, sem complicação. O projeto nasceu no YouTube e hoje concentra aqui sua principal força, com uma comunidade que cresce em busca de bem-estar consistente e transformação prática. Se este conteúdo fizer sentido para você, inscreva-se no canal e acompanhe as próximas meditações.

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Pamela Magalhães

@psipamela

Olá, muito prazer! Aqui nesse espaço compartilho semanalmente conteúdos de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Espero que eu consiga te ajudar a se ajudar. Com carinho, Pamela Magalhães.

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Paulo Antônio Almeida

@DrPauloAntonioAlmeida

Clique aqui para se inscrever no Workshop Presencial em São Paulo https://psicologopauloalmeida.kpages.online/workshop-como-se-livrar-do-medo-dos-sintomas-da-ansiedade-84038bf9-63c0-440f-8719-c888d1ce2e72 CLIQUE AQUI PARA SE INSCREVER NO CANAL! https://www.youtube.com/pauloantonioalmeida?sub_confirmation=1 Missão Ser um centro de referência internacional no tratamento da Ansiedade através de informações e técnicas científicas que eliminem os sintomas da Ansiedade . Ouvir e respeitar a história de vida do cliente e oferecer um tratamento individualizado com intervenções cognitivas e comportamentais para reduzir e eliminar os sintomas da Ansiedade. Sou Psicólogo pela Universidade Federal de Minas Gerais e Mestre pela Fundação João Pinheiro. Coordenador e Professor do Curso de MBA em Coaching e Inovação da Pucminas. Nesse canal, ofereço dicas e informações sobre como ter mais saúde e equilíbrio emocional através de videos sobre os sintomas físicos, mentais

1 Challenge · 13 missões · Bem-estar

Paulo Moreira - Treino Inteligência Emocional

@paulomoreira-treinointelig763

Paulo Moreira é um dos principais impulsionadores do conceito de Inteligência Emocional, em Portugal. Autor do best-seller “INTELIGÊNCIA EMOCIONAL – uma abordagem prática” e do livro "GERIR EMOÇÕES - um guia prático". Doutorando em Psicologia das Emoções e Bem-Estar pela Universidade Católica e Mestre em Psicologia Cognitiva e Social pela Universidade de Lisboa. CEO da empresa EQ-TRAINING LDA e fundador da marca Treino Inteligência Emocional®, a marca líder em formação em Inteligência Emocional em Portugal, formando milhares de pessoas por ano em empresas e em programas abertos ao público. Professor e Formador convidado em várias Universidades portuguesas, tais como a Universidade do Porto, UTAD e ISCTE e Coordenador Científico de uma Especialização Avançada no Instituto CRIAP. Apresentador do Podcast “Inteligência Emocional: o Podcast”, estando constantemente no TOP da Apple Podcasts, sendo um dos podcasts mais vistos na categoria de Ciências Sociais e de Ciências.

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Pedro Cooke

@pecooke

1 Challenge · 12 missões · Hábitos

Pedro Psicólogo

@pedropsi

Psicólogo clínico e mestrando em Neurociências pela UFPB. Desde 2016 transformo ciência em prática clínica real: sem superficialidade, sem achismo. Aqui você aprende TCC, Neuropsicologia, raciocínio clínico e como construir uma carreira sólida em Psicologia. 📌 Conteúdo para quem quer estudar com profundidade e aplicar no consultório. Produtos: ✅ Clube Clínico em TCC e Terapias Contextuais ✅ Ebook: 7 Passos para Prosperar no Consultório ✅ Curso: Introdução à Terapia Cognitivo Comportamental ✅ Método PROSPER 🔔 Inscreva-se e ative o sino — novos vídeos toda semana.

1 Challenge · 12 missões · Hábitos

Pinho

@Pinhotube

Minha missão é ajudar as pessoas a viverem uma vida mais tranquila e descomplicada.

1 Challenge · 12 missões · Hábitos

Poliana Braga

@polianabragab

Cultive uma rotina que te faz evoluir! 💡 Rotina morando sozinha, lifestyle, produtividade, motivação, dicas… Redes sociais: polianabragab

1 Challenge · 13 missões · Hábitos

Primo Pobre

@PrimoPobre

Fala, galeeera! =) Bem-vindos ao maior canal de finanças para pobres do mundo, com dicas sobre mudança de mentalidade, educação financeira, economia e investimentos para quem É POBRE! Tudo é explicado de forma DESCOMPLICADA, afinal, sou um mero brasileiro que não tenta impressionar ninguém com uma Ferrari, termos e siglas complicadas, cursos nem propagandas enganosas. (Se bem que a Ferrari viria em boa hora...) Tudo que aprendo, COMPARTILHO da forma mais simples possível e foi assim que o canal nasceu, com o objetivo de ensinar a organizar suas finanças e VIVER MELHOR. Posto vídeos toda semana. - Canal do meu programa Pobre Show: https://www.youtube.com/@pobreshow - Meu Canal de Música: www.youtube.com/eduardofeldberg - Meu Canal Pessoal: www.youtube.com/eduardofeldbergcanalpessoal - Contato Empresarial: eduardofeldberg@gmail.com Eduardo Feldberg "Entrega o teu caminho ao Senhor, confia n'Ele e Ele tudo fará." (Salmos 37:5)

1 Challenge · 12 missões · Finanças

Psicologia na Prática por Alana Anijar

@AlanaAnijar

Olá!! Seja bem-vinda ao meu canal! Eu sou Alana Anijar, sou psicóloga, especialista em Terapia Cognitiva Comportamental e sou apaixonada por trazer a Psicologia de forma prática e acessível, para que você possa aplicar no seu dia a dia e construir uma vida mais leve. Gosto também de compartilhar um pouco da minha vida que possa te inspirar e te ajudar de alguma forma. Se curtir, já se inscreve no canal :) Me acompanhe também no Instagram @alanaanijar! E ouça e assista meu podcast Psicologia na prática no Spotify: http://bit.ly/psinapratica CRP-SP 06/185942

1 Challenge · 13 missões · Bem-estar

Psicóloga Roseli Tejada

@psicologaroselitejada

Este canal é para você que sofre com crises de ansiedade e pânico e quer sair desse ciclo de medo de forma prática e descomplicada 🧠✨ Aqui eu te mostro como reduzir sintomas, recuperar o controle emocional e viver sem crises em até 30 dias, dedicando apenas 15 minutos por dia. Com explicações simples, técnicas eficazes e muito acolhimento, você vai entender a ansiedade, parar de temê-la e reconstruir sua segurança interna. Se o seu objetivo é viver sem crises, se inscreva e comece hoje 💛 Psicóloga Roseli Tejada CRP 04/37978 Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Neuropsicóloga.

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Psicóloga Sandra Bueno

@psicologasandrabueno

A minha missão como psicóloga é te ajudar a descobrir o seu valor e a viver com mais sentido, mesmo diante das dores da vida. Por isso, compartilho aqui reflexões e orientações que despertam o autoconhecimento, fortalecem a autoestima e mostram que é possível trilhar um caminho mais leve e consciente. Com acolhimento, sensibilidade e uma psicologia acessível, quero te ajudar a enxergar suas potencialidades e caminhar com mais clareza, propósito e coragem, seja para lidar com emoções difíceis, atravessar crises ou simplesmente se compreender melhor. Sou Psicóloga Clínica (CRP 06/170631), Pós-Graduada em Logoterapia e Análise Existencial, com formações complementares pelo Instituto de Psicologia e Logoterapia de São Paulo. Fiz uma transição de carreira da Arquitetura para a Psicologia, e hoje me dedico exclusivamente a essa profissão que dá sentido à minha vida. Além dos atendimentos online para pacientes de diversos países, também compartilho conteúdos no YouTube e no Instagram.

1 Challenge · 13 missões · Bem-estar

Psiquiatra Fernando Fernandes

@psiquiatrafernandofernandes

Fonte de informação em saúde emocional, bem estar e desenvolvimento pessoal. Informação científica de qualidade acessível a todos. Seja bem-vindo! Dr Fernando Fernandes Médico psiquiatra e Palestrante Programa de Transtornos do Humor - Instituto de Psiquiatria - HC-FMUSP Coordenador do Programa de Tratamento em Depressão Membro do Conselho Científico da ABRATA CRM-SP 113119 RQE 107431

1 Challenge · 12 missões · Bem-estar

Quando Menos é Mais

@QuandoMenoseMais

Vida leve! 🤍 O minimalismo simplifica sua vida, focando no essencial. Junte-se a nós nesta jornada! Aqui, conversamos sobre o nosso universo 🪐 e refletimos sobre: – Produtividade e Organização; – Finanças e Desenvolvimento; – Saúde e Desapego emocional. 🔔 Se inscreva e ative as notificações! 💼 Contato: contato@quandomenosemais.com ✦ Newsletter gratuita: 👉 https://quandomenosemais.com.br/subscribe ✦ Comunidade Vida Leve: 👉 https://www.youtube.com/@QuandoMenoseMais/join ✦ Transforme sua rotina e viva com mais sentido: 🔗 Garanta seu Planner Casa Sob Controle hoje mesmo! 👉 https://www.quandomenosemais.com.br/planner-casa-sob-controle ✦ Simplifique suas finanças e ganhe liberdade: 🔗 Comece sua jornada rumo à Fatura Zero: 👉 https://www.quandomenosemais.com.br/metodo-fatura-zero

1 Challenge · 12 missões · Hábitos

Rafael Andrade

@o.rafaelandrade

Meu intuito é de ajudar as pessoas a serem mais flexíveis ou retomar a flexibilidade que já tiveram um dia. Usar de tudo que eu puder para tornar você um SER flexível e consciente do corpo.

1 Challenge · 12 missões · Fitness

Rafael Medeiros Filho

@rafaelmedeirosfilhoo

No Canal Rafael Medeiros Filho você vai aprender a dominar o seu tempo e construir uma vida muito mais produtiva, leve e organizada ⏱✨ Aqui falamos sobre gestão do tempo, produtividade, foco, organização mental, TDAH, alta performance, neuroprodutividade e neurociência aplicada ao dia a dia — tudo de forma simples e prática, para você colocar em uso imediatamente! 💡 Se você sente que se distrai fácil, procrastina, vive correndo contra o relógio, sente que o dia passa e você não fez nem metade do que precisava… esse canal é pra você! Aqui você vai encontrar: ✅ Dicas de produtividade ✅ Ferramentas e estratégias de foco ✅ Boas práticas de organização ✅ Conteúdos sobre neurociência aplicada ✅ Notícias e informações úteis Se esse conteúdo faz sentido pra você… 👉 Se inscreva agora no canal e ative o sininho 🔔 Assim você não perde nenhum conteúdo novo e continua evoluindo junto comigo! 💛🙌

1 Challenge · 12 missões · Produtividade

Rafaela Bongiolo

@rafaela.bongiolo

Bem-vinda(o) a este espaço de pausa e clareza mental. 🌿 Aqui, o convite é para desenvolvermos uma vida com mais sentido e menos automatismo. Eu sou Rafaela Bongiolo, Psicóloga Clínica (CRP 07/26472) e professora de meditação. Através da integração entre a ciência e as práticas contemplativas, ajudo a construir recursos internos para lidar com a ansiedade e as emoções difíceis de forma mais lúcida e acolhedora. Atendimento Clínico: Se busca um espaço seguro para navegar as suas questões pessoais, ofereço Psicoterapia Online. ✨ Clique no link abaixo para consultar horários e agendar a sua sessão: 👇

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Raquel Castanharo

@raquelcastanharo

Conteúdos sobre corrida embasados em ciência! Raquel Castanharo Fisioterapeuta Mestre em Biomecânica na USP Maratonista Cuido de corredores e ensino a cuidar de corredores + de 7.000 corredores atendidos + de 9.000 alunos nos meus cursos Participei da criação do tênis Corre 1 da Olympikus Sou corredora também e atendo corredores de todos os tipos: iniciantes, experientes, rápidos, lentos... O FOCO DESSE CANAL É BIOMECÂNICA SEM NÓIAS! Como correr melhor, corrida de rua, como correr sem lesão, como respirar sem falta de ar na corrida, como melhorar o desempenho na corrida, como correr do jeito certo, cadencia na corrida, cadencia frequencia de passos na corrida, como melhorar a cadencia, como medir a cadencia o que e cadencia na corrida, como aumentar a cadencia na corrida, posição dos braços na corrida, movimento dos braços na corrida, como correr corretamente, porque não pisar com calcanhar na corrida

1 Challenge · 12 missões · Fitness

Renan Gonçalves - Treino em casa

@renangoncalvesrg

Este canal é dedicado a fornecer treinos eficazes que você pode fazer em casa, na academia ou em qualquer outro lugar. Meus treinos são projetados para ajudá-lo a alcançar seus objetivos através de exercícios dinâmicos, seja perder peso, construir músculos ou simplesmente ficar na melhor forma. Ofereço uma variedade de treinos, sem equipamentos, para que você possa escolher o tipo de treino que funciona melhor para você. Os treinos são adequados para todos os níveis de fitness, desde iniciantes até avançados. Tenho anos de experiência com exercícios de HIIT e sou apaixonado por ajudar pessoas, e acredito que todos devem ter acesso a um fitness eficaz e acessível. Obrigado por visitar meu canal, não se esqueça de se inscrever e ativar as notificações para ficar atualizado com meus últimos treinos!

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Revolução Mindfulness

@revolucaomindfulness

Sejam bem vindos ao meu projeto de coração: o Revolução Mindfulness! Meu nome é Sheila Drumond, sou psicóloga, especialista na docência de yoga e máster en mindfulness (Universidad de Zaragoza, ES). Concebi esse projeto em 2015, a fim de tornar a prática de mindfulness acessível, ensinar sobre saúde mental e ajudar as pessoas a terem uma vida melhor e mais significativa. Hoje, o Revolução Mindfulness contempla muitos assuntos secundários, mas de interesse comum: autoconhecimento, meditação, psicologia positiva, neurociência e saúde mental. Estou aqui para mostrar na prática que é possível cuidar da sua saúde mental através de práticas contemplativas, as quais associamos com técnicas e recursos da psicologia. Espero que os conteúdos do canal possam reverberar em você uma nova forma de ser e estar no mundo, mais compassiva, significativa e feliz.

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Saúde no Prato | Ana Carolina Nutricionista

@anacarolinanutricionista

Para pessoas que buscam uma alimentação prática e saudável! Olá, eu sou a Nutricionista e Mestre em Ciência dos Alimentos Ana Carolina Duarte e criei o canal Saúde no Prato para falar sobre emagrecimento, refeições nutritivas, lanches saudáveis, alimentação vegetariana, nutrição e atividade física, alimentos que fazem emagrecer, alimentos que promovem o ganho de massa muscular, alimentação para as diversas épocas do ano, dietas da moda, receitas, alimentação e controle de doenças, mitos ou verdades, alimentação fora de casa e preparo de alimentos para comer no trabalho. 🍽️✨ Explore o sabor e cuide da sua saúde! Junte-se ao curso de cozinha prática com a Nutricionista Ana Duarte. Descubra receitas deliciosas e saudáveis para transformar suas refeições. Inscreva-se agora: https://cursos.anaduartenutri.com.br/cozinha-pratica/🌿 Entre em contato: Ana Carolina Barbosa Duarte Nutricionista Instagram: @anaduarte.nutricionista e-mail: acbduarte@gmail.com

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Silvia Machado | Finanças Pessoais

@silviamachadofinancas

📌 Inscrições abertas - Live de Apresentação do programa "Seu Dinheiro, Seu Plano". Nesta live, vou apresentar como funciona o programa, para quem ele foi criado e o preço. ➡️ Inscreva-se pelo link abaixo e garanta sua vaga. https://ldp.silviamachadofinancas.com.br/ ___________ Planejamento financeiro para quem quer planejar o futuro sem abrir mão da qualidade de vida no presente. Eu sou Silvia Machado, especialista em Finanças Pessoais, e ajudo pessoas e famílias a organizar suas finanças e construir patrimônio de forma consistente, transformando sua renda em conquistas reais. Neste canal, você encontra conteúdos sobre planejamento financeiro, educação financeira, organização financeira, controle do orçamento, formação de patrimônio, aposentadoria e estratégias para realizar objetivos como comprar um imóvel, viajar, investir com mais confiança e viver com mais tranquilidade financeira. Inscreva-se e acompanhe novos conteúdos sobre finanças pessoais e planejamento financeiro.

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Simplifique com Dani Brito

@SimplifiquecomDaniBrito

Olá, minha gente linda! A missão do canal é te ajudar a simplificar o seu dia-a-dia, para que você tenha mais tempo para aproveitar a vida e a sua família. A gente pode ser feliz com coisas simples. Sou casada com Gabriel Nogueira e mamãe da pet Lily 🐾 Compartilho receitas, decoração, DIY, dicas para o dia-a-dia e um pouco de Jesus. Você é muito bem-vindo(a) aqui! Se você se identificar com o meu conteúdo, te convido a se inscrever e fazer parte da família Simplifique.

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TDAH Descomplicado

@TDAHDescomplicado

Sou Yuri Maia e, desde 2015, ensino pessoas com TDAH a pararem de lutar contra si mesmas e aprenderem a viver bem com o cérebro que têm, de forma prática, realista e responsável. Siga nossas redes sociais: Instagram: http://www.instagram.com/tdahdescomplicado Facebook: http://www.facebook.com/tdahdescomplicado YouTube: http://www.youtube.com/tdahdescomplicado

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THAIS GODINHO - Produtividade Compassiva

@ThaisGodinhoTV

Produtividade, Planejamento, Vida Organizada, Sociologia do Trabalho

1 Challenge · 12 missões · Produtividade

Talita Perosa Nutricionista

@talitaperosanutricionista

Vem para a Comunidade FICAFIT. Aqui, você não emagrece sozinha — você emagrece com método, suporte e estratégia. LINK ABAIXO!

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Tarcisio - Mestre Das Dívidas

@mestredasdividas

Olá, tudo bem?! Sou Tarcisio Figueiredo. Especialista em dívidas O objetivo deste canal é passar dicas e informações para te ajudar a sair das dívidas e ter dinheiro sobrando todos os meses. Vídeos simples e direto ao ponto. Para você que busca tranquilidade financeira. Se tiver interesse no meu trabalho clica no link abaixo e agende um bate papo comigo sem compromisso https://canva.link/t9iy1oxckhy5est

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Thali na rotina

@thalinarotina

Sou personal Trainer e aqui você terá treinos em tempo real para fazer EM CASA ou na academia, dicas sobre alimentação e treinamento físico. Bora juntas?💪🏼🚀 ME ACOMPANHE: ➡️ Instagram: @thalinarotina ➡️ TikTok: @thalinarotina ➡️ Podcast: @narotinapodcast (disponível no Spotify, Apple Music, entre outros) Nota importante: Os conteúdos de treinos deste canal são particulares e meramente informativos com intuito de estimular a prática de atividades físicas e o estilo de vida mais saudável. Busque sempre a orientação de um profissional de Educação Física e consulte o seu médico para autorizar a pratica de atividades físicas.

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Tiago Mecabo

@TiagoMecabo

Se você corre, mas não vê resultado, sente dores, trava nos 5K ou quer chegar nos 21K sem lesão... este canal é pra você. 👟 Sou Tiago Mecabo, ex-atleta da Seleção Brasileira, campeão brasileiro e sul-americano, treinador em mais de 35 países, autor de 2 livros e palestrante internacional. 🎯 Criei o método Training Science, que já fez mais de 30 mil corredores amadores baterem seus recordes em menos de 8 semanas mesmo com pouco tempo, idade avançada ou sobrepeso. Aqui, você encontra treinos validados pela ciência, estratégias práticas e tudo o que precisa para correr mais rápido, mais longe e com inteligência. 🔥 Minha missão? Descer do pódio pra te levar ao seu. Se você busca performance, saúde e consistência de verdade, inscreva-se agora. Porque não basta correr. É preciso correr certo.

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Val Vieira

@ValVieira.s

rotina produtiva e saudável para te incentivar a ser a sua MELHOR versão 🤍

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Vida Simples - Junior Kuyava

@JuniorKuyava

Compartilho a minha busca por uma vida intencional.

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Vulneravelmente Falando

@vulneravelmentefalando

Having the hard conversations. Todas as segundas-feiras, às 10:30 da manhã.

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Will Mayer

@owillmayer

Compartilho a minha jornada de desenvolvimento pessoal e falo mal das redes sociais mesmo estando nelas. 😅 Prazer, pode me chamar de Will.

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Yoga para Você

@yogaparavoce

A missão do Yoga para Você é levar Yoga até você, na hora que quiser, onde estiver e com esperança de que você possa transformar a sua vida, se desenvolvendo externa e internamente. Toda semana postamos vídeos relacionados a yoga meditação, bem como frases inspiradoras, textos, entrevistas e muito mais. 🙏 Cadastre-se em nossa página, receba nossos vídeos na comodidade do seu e-mail e ainda tenha acesso aos bônus do cadastro! 👉www.yogaparavoce.com

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ZucaZen

@zucazen

Olá alma do bem! Eu sou o Ed Gomes e este é o nosso canal ZucaZen! Aqui você encontra meditações guiadas aliadas ao poder da respiração consciente; áudios para auto-hipnose e reprogramação mental; e muitas outras ferramentas para se conhecer melhor, amenizar a ansiedade e combater a insônia. Proponho o desenvolvimento pessoal e o autoconhecimento através de técnicas que envolvem corpo, mente e espírito. Prepare-se para limpar sua tela mental, acalmar sentimentos, melhorar atitudes e relaxar. Seja qual for o seu objetivo: dormir mais rápido; reduzir a cobrança interna e buscar o equilíbrio; impulsionar a autoestima; ou lidar com a ansiedade e o medo. Você chegou ao lugar certo. Desafio você a fazer os exercícios e a interagir conosco! Tudo nesse canal é feito com muito amor e dedicação. Com você nesta corrente energética, somos ainda mais fortes. 🤜🤜🤜 NAMASTÊ 💜💜💜 Entre em contato conosco através do Instagram: @Zuca_Zen

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bárbara (Bárbara Ferreira)

@barbaraferreira.a

“te ajudando a se (re)lembrar do que vc esqueceu” amor próprio - mentalidade - reflexões sobre a vida.

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com você Psicologia

@comvocepsicologia

Busque pelo seu bem estar emocional e mental. Esse é um canal para esclarecimentos sobre a Terapia Cognitivo Comportamental. Sao videos sobre patologias como: Depressao, Ansiedade, Fobias, Panico, TOC, Transtorno do Sono, Tricotilomania, e outros. Saiba sobre atendimento online por Skype no site www.comvocepsicologia.com.br Curta nossa page no Facebook: com voce Psicologia on Line

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malulliza

@malullliza

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