Organisologie (Julien Gueniat)
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7 jours pour construire ton système d'organisation
Vide ta tête, fais enfin avancer ton projet de fond et installe une routine qui tient : une vidéo d'Organisologie et une action concrète par jour.
📅 7 jours🎯 12 missions🎬 5 vidéos de Organisologie✨ Gratuit
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Tu as la tête pleine, une liste de tâches qui déborde et un projet important qui n'avance jamais ? Le problème n'est pas ta motivation, c'est qu'il te manque un système. En 7 jours, avec les vidéos d'Organisologie, tu vas vider ta tête, choisir le seul projet de fond qui compte vraiment et le faire avancer par blocs, puis y ajouter un journal vocal quotidien et une routine du matin qui tient sans volonté. À la fin de la semaine, tu n'auras pas une méthode de plus : tu auras ton système, et il tournera.
Ta semaine en un coup d'œil
- Jour 1🎬 Regarde pourquoi ta façon de prioriser te bloque · ✅ Vide ta tête sur papier en 10 minutes
- Jour 2🎬 Découvre la méthode V.O.I.R pour un projet de fond · ✍️ Passe ton projet de fond au V.O.I.R
- Jour 3🔁 Fais ton premier bloc sur ton projet de fond
- Jour 4🎬 Vois pourquoi le vocal bat le carnet · 📓 Lance ton journal vocal quotidien
- Jour 5🎬 Pioche tes habitudes du matin dans la vidéo · ✅ Assemble ta routine du matin en 3 habitudes
- Jour 6🎬 Apprends les 3 pratiques qui rendent l'IA utile · ✍️ Teste une seule pratique IA sur une vraie tâche
- Jour 7🎯 Défi final : une journée entière avec ton système
Le jour par jour, en détail
Jour 1🎬 ✅ Regarde pourquoi ta façon de prioriser te bloque +1⌄
✅ Vide ta tête sur papier en 10 minutes
- J'ai lancé un chrono de 10 minutes et écrit tout ce qui me trotte dans la tête, sans trier ni juger
- Je suis allé jusqu'aux micro-trucs : le mail à envoyer, l'ampoule à changer, le rendez-vous à prendre
- J'ai relu ma liste et entouré les 3 lignes qui pèsent le plus lourd
- J'ai rangé cette liste dans un seul endroit que je retrouverai demain (carnet, appli, fichier)
Jour 2🎬 ✍️ Découvre la méthode V.O.I.R pour un projet de fond +1⌄
🎬 Découvre la méthode V.O.I.R pour un projet de fond
✍️ Passe ton projet de fond au V.O.I.R
✍️ Dans ta liste d'hier, repère le projet de fond qui compte vraiment — celui que tu repousses depuis des semaines et qui changerait quelque chose. Écris son nom, puis fais-le passer par les étapes du V.O.I.R comme dans la vidéo. Termine par la toute première action concrète : celle que tu peux faire demain, seul, sans attendre personne.
Jour 3🔁 Fais ton premier bloc sur ton projet de fond⌄
🔁 Fais ton premier bloc sur ton projet de fond
🔁 J'ai bloqué un créneau dans mon agenda et je l'ai passé uniquement sur mon projet de fond, téléphone hors de portée
Jour 4🎬 📓 Vois pourquoi le vocal bat le carnet +1⌄
🎬 Vois pourquoi le vocal bat le carnet
📓 Lance ton journal vocal quotidien
📓 À partir d'aujourd'hui, tu tiens ton journal vocal. Le principe est simple : tu parles au lieu d'écrire, donc ça sort plus vite et plus honnêtement. Enregistre-toi une fois par jour avec le dictaphone de ton téléphone — en marchant, en voiture, avant de dormir. Puis reviens ici et garde l'essentiel en trois lignes. Le vocal fait sortir, l'écrit fait rester.
Jour 5🎬 ✅ Pioche tes habitudes du matin dans la vidéo +1⌄
🎬 Pioche tes habitudes du matin dans la vidéo
✅ Assemble ta routine du matin en 3 habitudes
- J'ai repris les habitudes de la vidéo et j'en ai gardé 3 seulement, celles qui me ressemblent vraiment
- Je les ai mises dans l'ordre et écrites sur une carte visible depuis mon lit
- J'ai choisi l'heure de réveil qui rend cette routine possible et j'ai réglé mon réveil ce soir
- J'ai préparé ce soir tout ce qu'il faut pour ne rien avoir à décider demain matin (tenue, carnet, verre d'eau)
Jour 6🎬 ✍️ Apprends les 3 pratiques qui rendent l'IA utile +1⌄
🎬 Apprends les 3 pratiques qui rendent l'IA utile
✍️ Teste une seule pratique IA sur une vraie tâche
✍️ Des trois pratiques de la vidéo, choisis-en une seule et applique-la maintenant sur une vraie tâche de ta liste du jour 1 — pas sur un exemple pour voir. Ensuite, écris laquelle tu as choisie, sur quoi tu l'as testée, et ce que ça t'a fait gagner. Si ça ne t'a rien fait gagner, écris-le aussi : c'est une info utile pour la suite.
Jour 7🎯 Défi final : une journée entière avec ton système⌄
🎯 Défi final : une journée entière avec ton système
🎯 Fais tourner ton système au complet aujourd'hui, du réveil au soir, sans rien ajouter de neuf.
Aujourd'hui, tu ne testes plus des idées : tu fais tourner ta machine. Ta routine du matin en 3 habitudes, ton bloc protégé sur ton projet de fond, ton vocal du soir noté dans ton journal, et une seule pratique IA sur une vraie tâche. Rien de plus, rien d'autre. Le soir, note ce qui a tenu tout seul et ce qui t'a demandé de la volonté : c'est exactement ce que tu ajusteras la semaine prochaine. Un bon système, c'est celui que tu n'as plus besoin de décider chaque matin. 💪
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