Karen Marage - Un temps de pause

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Je m'appelle Karen Marage, sophrologue certifiée RNCP, praticienne en EFT et biorespiration. Depuis de nombreuses années, j'accompagne les personnes en surcharge émotionnelle à retrouver sérénité et équilibre au quotidien. Sur cette chaîne, je partage des exercices de sophrologie, relaxations, méditations de pleine conscience et exercices de respiration, à pratiquer où que vous soyez, à votre rythme. Débutant ou initié, vous trouverez ici de quoi souffler, vous recentrer et avancer plus sereinement. Pour aller plus loin, je propose aussi un accompagnement personnalisé en Visio: un suivi en direct avec moi, adapté au cas par cas. Nouvelle vidéo chaque vendredi sur Un temps de pause 🙂 Vidéos réservées à un usage strictement personnel. Toute reproduction ou diffusion sans accord n'est pas autorisée.